Kliknij bez strachu tu a stwierdzisz, że w najświeższym źródle (http://www.pakujmy.pl/kubki-dwuwarstwowe) opublikowano niezwykle intrygujące materiały. One także są emocjonujące.
Do jedzenia podchodzimy beztrosko. Jemy o nieregularnych porach. Zapychamy się między posiłkami tuczącymi przekąskami. Nasze obiady to zwykle jakieś szybkie danie po drodze. A przed pracą zazwyczaj popijamy mocną kawę.

Taki tryb odżywiania to nie tylko niedostatek składników odżywczych i mikroelementów. To także nieprawidłowa praca przewodu pokarmowego, kłopoty z wypróżnianiem się, słaba odporność i kiepskie samopoczucie. Jeśli każdego ranka budzimy się niewyspani i zmęczeni, to znak, że coś tu nie gra i trzeba zainterweniować. Warto obudzić się kwadrans szybciej i zrobić sobie wartościowe śniadanie, do którego, rzecz jasna, możemy pozwolić sobie na filiżankę obowiązkowej kawy. Spróbujmy tak sobie planować dzień, by znaleźć czas na przyrządzanie domowych dań. Wybierajmy tylko świeże i nieprzetworzone produkty. I pogódźmy się z zupami.
Są to wyjątkowo pożywne i potrzebne dla naszego ciała potrawy, które dodatkowo szybko można przyrządzić. Niechaj w naszej kuchni zagości zupa ogórkowa, zupa selerowa, czy zupa gulaszowa. Nie zapominajmy o mięsie, które jest bogate w wiele niezbędnych nam składników, ale nie spożywajmy go codziennie – zapoznaj się z ofertą gotowych potraw. Zamieniajmy dania mięsne z rybą lub soczewicą.
Najnowsze komentarze