Zapobieganie próchnicy oraz innym chorobom zębów polega zawsze na tym samym – najistotniejszą rolę gra tu powszednia higiena jamy ustnej jak też uzębienia. Ważne jest również zmniejszenie spożycia wyrobów zawierających cukier, dlatego że jest on podstawowym pożywieniem bakterii próchnicotwórczych. Powszednim i znanym od dawna zabiegiem jest czyszczenie uzębienia szczoteczką oraz pastą przez około trzy minuty – co najmniej dwa razy dziennie, a najodpowiedniej po każdym posiłku. Możemy używać szczoteczki elektrycznej lub manualnej, wybór należy do nas. Niektóre szczoteczki mają specjalną nawierzchnię czyszczącą przeznaczoną dla języka. Mycie uzębienia nie ogranicza się jednakże wyłącznie do szczotkowania. By efektywnie zadbać o zęby, powinniśmy również za każdym razem dokonywać oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych z pomocą nitek dentystycznych, jakie przeważnie zawierają fluor. W celu podniesienia ochrony jamy ustnej, warto też płukać ją przeznaczonymi do tego celu płynami.
uzębienie
W naszym świecie wygląd ma wielkie znaczenie. Wielkim błędem jest ignorowanie takiego oczywistego faktu. Osoby publiczne, czy gwiazdy estrady mają nawet obowiązek pielęgnować swoją aparycję. Natomiast my, zwyczajni śmiertelnicy, wcale nie musimy dążyć do idealnego wizerunku, starczy, że w odpowiedni sposób zatroszczymy się o własny wygląd. Zdajemy sobie sprawę doskonale, że o wiele milej obcuje się z osobą, która potrafi zadbać o siebie oraz zaakcentować swoje atuty.
Piękne uzębienie to wizytówka każdego z nas. Należy pamiętać o tym każdego dnia, gdyż to właśnie codzienne zwyczaje higieniczne wpływają na ich stan. Różnorodne społeczności odkryły różne drogi na zachowanie dobrej higieny zębów.
Najnowsze komentarze