W drodze ewolucji ludzie ze stworzenia, które przemieszczało się na czterech kończynach został istotą dwunożną. To wtedy w sumie stopy stały się najistotniejszą podporą ciała. Z powodu skomplikowanej budowy oraz funkcji, które spełniają, stopy są bardzo narażone na różne urazy i schorzenia. Nawetniewielkie odchyły w ich budowie mogą skutkować wadami postawy takimi jak skolioza czy dyskopatia. Mogą prowadzić do nich zazwyczaj różne złe nawyki, jak niedopasowane obuwie czy niewłaściwa pielęgnacja. Jak uchronić się przed kłopotami?