sen

Znajomi biegają, jeżdżą na nartach, wspinają się po górach. Ty jednak nie możesz przekonać się do żadnej z tychże dyscyplin. W jaki sposób wybrać dyscyplinę dla siebie?
Nie wszystko będzie dla wszystkich. Warto na pewno dla siebie odszukać taki typ sportu, jaki sprawi radość.

Czytaj dalej

Poprawnie wykształcona stopa złożona jest z trzech odcinków: palców, śródstopia oraz stępu. Posiada także system łuków poprzecznych i podłużnych nazywanych też wysklepieniami, które są wynikiem prawidłowego napięcia mięśni podudzia jak też stopy.

Czytaj dalej

Kostium kąpielowy może posiadać współcześnie rozmaite kształty, odcienie oraz wzory. Poniektóre z nich mają duże prążki, drugie z kolei barwne, żywe desenie. Nim kupisz strój kąpielowy, poznaj kilka podstawowych reguł jego doboru.
Przede wszystkim ustal, jaki masz typ budowy sylwetki.

Czytaj dalej

Na szczęście czasy, gdy słyszało się, że do psychologa chodzą jedynie „wariaci”, już odeszły w zapomnienie. Obecnie ludzie nie boją się już mówić, że potrzebują pomocy.

Czytaj dalej