Powinniśmy troszczyć się o swój wzrok, bowiem jest to jeden z najważniejszych organów – jeśli nie najważniejszy – dla powszedniego funkcjonowania. Większość informacji (w przybliżeniu osiemdziesiąt procent) dociera do nas przy pomocy oczu. Stąd każdy kłopot z tym organem to dla nas nadzwyczaj trudne przeżycie.