Wciąż rosnąca fala zwolnień oraz bombardujące nas doniesienia medialne o kryzysie nie pozostają bez wpływu na naszą psychikę.
Aby rozwiązać nasze problemy, warto zacząć od wizyty u psychologa. Jeśli mieszkamy na terenie np. mazowieckiego, powinniśmy wpisać w gogle frazy: terapia Warszawa lub poradnia psychologiczna wrocław, a otrzymamy listę najbardziej popularnych gabinetów i ośrodków. Gdy przykładamy wagę do jakości usługi, wpiszmy dobry psycholog wrocław i skontrolujmy szczególnie fora internetowe oraz wpisy internatów o konkretnych specjalistach w danej dziedzinie terapia małżeńska, porady psychologiczne, psychologia pracy, psychologia (psychoterapia kraków) kliniczna.
Czasem niepokojące nas symptomy, np. pogłębiające się uzależnienie od alkoholu czy osłabione libido, mogą mieć bardziej skomplikowane podłoże i przyczyn ich występowania trzeba szukać w przeszłości, relacjach z rodzicami, metodach wychowawczych, które stosowali nasi rodzice. Wówczas skorzystajmy z pomocy psychoterapeuty. Algorytm poszukiwań jest nieco inny – zostańmy przy przykładowym Dolnym Śląsku i wpiszmy: psychoterapia wrocław, psychoterapeuta wrocław, tu jednak śledźmy ze szczególną uwagą opinie internatów, gdyż psychoterapia to zadanie na kilka miesięcy i między pacjentem a psychoterapeutą musi powstać specyficzna więź – musi on w stu procentach wzbudzać nasze zaufanie. Nie bójmy się jednak podjąć to wyzwanie, bo dobrze poprowadzona terapia może odmienić nasze podejście do wielu spraw i uczynić nas odpornymi na stres (dowiedz się więcej).
Najnowsze komentarze